[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.
Si vous répondez oui à cette question, votre mal de dos est probablement lié à…
Une sciatique qui dure est généralement le signe que le problème qui en est à…
Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…