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Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
Souvent la prise d’anti-douleurs rend difficile l’évaluation de l’évolution d’une hernie discale l4-l5 / l5-S1. Voici des signes de guérison qui be trompent pas.
Faire du ski quand on a mal au dos…je veux bien en toucher un mot…
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi