Corrigez votre posture au bureau en pratiquant ce mouvement McKenzie en position assise. Une meilleur…
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…