Exercices d’assouplissement du dos: en vidéo 5 étirements INCONTOURNABLES à faire le matin pour avoir…
La marche nordique (nordic walking) est un sport à part entière qui consiste à marcher…
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
Quand le coeur bat trop vite, il est pratique et prudent de pouvoir abaisser la…