Exercices d’assouplissement du dos: en vidéo 5 étirements INCONTOURNABLES à faire le matin pour avoir…
Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire? On parle de hernie discale lombaire lors de l’expulsion (ou…
Voici le truc de Walt pour s’asseoir plus confortablement dans un fauteuil sans avoir mal de dos, malgré une double hernie discale et une discopathie dégénérative.