Un tabouret assis debout ergonomique & bascule & réglable en hauteur Le Muvman est avec…
Voici une série de positions pour soulager le mal de dos de manière naturelle et…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi