On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous manquez de confiance et vous ne pensez pas…
Bonjour a tous, Alors je tenais à vous parler de mon cas, qui n’est pas…