La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
J’ai une triple hernie discale lombaire et j’ai souffert le martyre pendant quelques mois. J’ai utilisé quelques…
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
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