Marque: Sony
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Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi