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Oum le dauphin blanc
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Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…