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L’attrezzatura per il fitness permette di fare esercizio anche con un’ernia del disco lombare, una…
Pour vivre plus longtemps & en bonne bonne santé, il faut moins manger, pour diminuer…
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.