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Avec une hernie discale lombaire, il y a un certain nombre d’exercices et postures de…
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Pour ceux qui ont subi une opération du dos: Quel type d’opération avez-vous subi ?…