Marque: Pocket
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Une laminectomie lombaire est une opération chirurgicale destinée à libérer la pression exercée sur un…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…
J’ai une triple hernie discale lombaire et j’ai souffert le martyre pendant quelques mois. J’ai utilisé quelques…