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Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
Un mal de nuque qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau…
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être effectués en toute sécurité par pratiquement toutes les…