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La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…
La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.