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Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire,…
Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire? On parle de hernie discale lombaire lors de l’expulsion (ou…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…