Un exercice pour hernie discale L4-L5 / L5-S1. Cet exercice est bien connu des amateurs de Yoga. Un incontournable de mes séances chez le kiné pour le traitement d’une double hernie discale lombaire.
Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise…
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Arrêter de fumer entraine de nombreux bienfaits. Voici les bienfaits de l’arrêt du tabac jour après jour pour la peau, les cheveux et la santé.