Vous aimerez peut-être...
Comment soigner une hernie discale
Une hernie discale lombaire guérit d’elle-même sur 3 à 6 mois en moyenne.Cela dépend vraiment…
Oreiller latex naturel Talalay: faites du bien à votre nuque durant votre sommeil.
Oreiller latex naturel Talalay: un coussin bio, sain & 100% ergonomique. Un oreiller en latex…
Comment j’ai arrêté de fumer sans rien d’autre que la juste motivation.
Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai…
Massage à l’eau chaude: douche & Jacuzzi
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.