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Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire? On parle de hernie discale lombaire lors de l’expulsion (ou…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Une laminectomie lombaire est une opération chirurgicale destinée à libérer la pression exercée sur un…
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…