Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
J’ai acheté un tapis de course sans moteur et incurvé (SPRINTBOK) et je l’ai mis…
L’opération du dos (sciatique & hernie discale) est un succès mais Virgine a des crampes aux jambes la nuit et prends du magnesium pour les soulager. Qu’est-ce qui provoque ces crampes nocturnes et comment les éviter ? Réponse dans cet article.