Marque: Hachette
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Le smartphone, compagnon inséparable de notre quotidien peut vite devenir la cause de problèmes physiques…
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Le vélo idéal pour le dos existe: le vtt électrique. Vous vous demandez quel velo choisir pour le mal de dos? Dans cet article, je vous explique pourquoi le vtt électrique tout suspendu est le vélo idéal et comment il m’a permis de refaire du sport malgré un dos en mauvais état.