À propos de cet article:
- La boite de 530g
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Une hernie discale lombaire guérit d’elle-même sur 3 à 6 mois en moyenne.Cela dépend vraiment…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.