Marque: Monoprix Bio
Taille: 650 g (Lot de 1)
À propos de cet article:
- Le bocal de 650 g
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Un exercice pour le mal de dos qui s’effectue à l’aide de la barre de traction Denqbar: soulagez douleurs & raideurs matinales: avec cette barre sans fixation qui supporte jusqu’à 100 kg. Mon avis: détente du dos garantie dès le matin.
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…