Les huiles essentielles pour calmer le mal de dos, les douleurs inflammatoires (sciatique) et les…
Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité…
[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.
Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.