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Bonjour, j’ai 20 ans et je me suis faite opérer 3 fois d’une scoliose !La…
Un exercice pour hernie discale L4-L5 / L5-S1. Cet exercice est bien connu des amateurs de Yoga. Un incontournable de mes séances chez le kiné pour le traitement d’une double hernie discale lombaire.
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…