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Coussin de positionnement, oreiller de corps, coussin en U ou encore coussin d’allaitement ou oreiller…
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer.En plus de la…
Cet exercice contre le mal de dos vous apprend à vous tenir droit & corriger…