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Voici comment soulager la sciatique en quelques secondes. Pour soulager une sciatique rapidement, faite ceci:
Voici une série de positions pour soulager le mal de dos de manière naturelle et…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…