Courir est une activité physique simple et extrêmement efficace tant pour la santé physique que…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…
Les huiles essentielles pour calmer le mal de dos, les douleurs inflammatoires (sciatique) et les…