Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
L’homéopathie est l’une des plus anciennes formes de tromperie pour les consommateurs en quête…
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.
Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite