Marque: Harvard University Press
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La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai…
Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…