Marque:
2.99 €
Maîtrisez vos émotions: Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos
En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.
A voir aussi...
Vous aimerez peut-être...
Posture chat-vache – Assouplir la colonne vertébrale
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Chaussures confortables pour la ville et le travail
De belles chaussures quand on a mal de dos, c’est parfois déconseillé et parfois juste…
Mal de dos musculaire: les muscles profonds du dos
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Etirements Ischio-Jambiers: Améliorer Souplesse et Mobilité
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.