Marque: HATIER
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Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.
Etirement du dos: voici comment détendre le haut du dos et soulager douleurs rhomboides, douleurs cervicales, douleurs musculaires & articulaires dans le haut du dos, et cerise sur le gateau: comment traiter un point douloureux entre les omoplates.
La dépression vous guette: restez lucide face à la douleur. La douleur chronique est l’expérience…
Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…