À propos de cet article:
- super réaliste
[dropcap]L[/dropcap]es bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.
Retrouvez la playlist mal de dos sur Youtube. Des vidéos avec des exercices, des étirement…
L’entrainement fractionné pour perdre du poids et maigrir de façon visible, prends de plus en…
Coussin de positionnement, oreiller de corps, coussin en U ou encore coussin d’allaitement ou oreiller…