Marque: Folio
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Corrigez votre posture au bureau en pratiquant ce mouvement McKenzie en position assise. Une meilleur…
Les matelas à ressorts ensachés sont encore aujourd’hui fort utilisés. Le soutien est procuré par…
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…