Marque: DUNOD
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L’attrezzatura per il fitness permette di fare esercizio anche con un’ernia del disco lombare, una…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
7 trigger points peuvent être logés dans le muscle sterno-cléido-mastoïdien (SCM)Le muscle sterno-cléido-mastoïdien, est un…