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Taille: 25 cm (Lot de 1)
Porter une ceinture de soutien lombaire ne soulage pas la douleur d’une hernie discale. En…
Les céphalées de tension sont le type le plus commun de maux de tête. La…
Cette vidéo présente 3 étirements à faire 6 fois par jour afin de corriger la posture du haut du corps, en particulier le syndrôme croisé supérieur, qui se caractérise par la position de la tête trop en avant et les épaules trop arrondies, ce qui très vite crée des tensions et douleurs qui irradient dans tout le haut du corps et la tête. Ce problème touche particulièrement les personnes qui travaillent assises à un bureau avec un ordinateur.
La natation est un l’un des sports les plus complets et les plus efficaces pour…