Ma petite bibliothèque. Les couleurs


Marque: Sassi
14.9 € / Livraison gratuite
Couleur: multi-colored

À propos de cet article:

    Un magnifique coffret de 8 livres pour enfants dès 2 ans
  • Chaque livre, richement illustré avec des dessins amusants, aide les tout-petits à apprendre les couleurs de manière ludique
  • Le coffret, compact et facilement transportable, est parfait pour les petites mains et les moments de lecture partout où vous allez
  • Offrez à vos enfants des heures de plaisir et d'apprentissage avec cette merveilleuse collection

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sport et mal au dos

Sport & mal de dos: quel sport pratiquer quand on a mal au dos ?

[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.

Que manger pour avoir moins mal de dos ?

Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.