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Un surmatelas en latex naturel est une bonne alternative si votre matelas actuel tient encore…
Un exercice pour hernie discale L4-L5 / L5-S1. Cet exercice est bien connu des amateurs de Yoga. Un incontournable de mes séances chez le kiné pour le traitement d’une double hernie discale lombaire.
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle…
Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…