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L’acupuncture est l’une des alternatives qui m’a donné le plus d’espoir d’avoir un traitement efficace…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Mal de dos en position assise? C’est normal. Rester assis, c’est mauvais pour le dos…
Faire du vélo à assistance électrique fait maigrir. A fortiori du VTT. Aujourd’hui j’ai enfourché…