Je m’endors au travail…14h30. Comme souvent, après avoir mangé j’ai sommeil au bureau. En début…
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…
Comment bien muscler son dos avec banc de musculation? Pourquoi c’est important d’avoir des muscles du dos en bon état de fonctionnement et quelle est l’erreur classique à ne pas commettre lorsque l’on pratique cet exercice sur banc lombaire? Réponses en vidéo.
Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…