Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Le vélo idéal pour le dos existe: le vtt électrique. Vous vous demandez quel velo choisir pour le mal de dos? Dans cet article, je vous explique pourquoi le vtt électrique tout suspendu est le vélo idéal et comment il m’a permis de refaire du sport malgré un dos en mauvais état.
L’entrainement fractionné pour perdre du poids et maigrir de façon visible, prends de plus en…
Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…