Marque: ELLIPSES
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Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées…
Courir est une activité physique simple et extrêmement efficace tant pour la santé physique que…
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être effectués en toute sécurité par pratiquement toutes les…