La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…
Soulager une hernie discale lombaire permet de continuer à avoir une vie plus ou moins…