#1 Meilleure vente => Films d'action et d'aventure
Marque:
9.99 €
Mal de dos et prise de poids: le télétravail a des conséquences que je n’avais pas prévues: voici les éléments qui composent mon Kit de confinement, destiné a éviter le mal de dos et la prise de poids engendrés par la sédentarité.
Faire du vélo tous les jours est un formidable booster de bonne humeur. Le runner’s…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de…