[dropcap]I[/dropcap]l ne faut pas confondre faire du sport et améliorer la mobilité.
Pour soigner le mal de dos, la seul activité physique recommandée (en dehors des exercices que le kiné encourage à faire chez soi) c’est la marche, et à son rythme.
La natation c’est bon pour le dos, c’est vrai, mais encore faut-il que celle-ci soit pratiquée dans les règles de l’art, et encore faut-il que le dos soit en bon état, sans quoi, mal de dos musculaire & douleurs diverses ne sont pas prêts de vous lâcher.
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la…
Méthode Pilates & mal de dos. « La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga,…