Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…
Bonjour a tous, Alors je tenais à vous parler de mon cas, qui n’est pas…
L’Ibuprofen pour le dos, ça marche bien. C’est un médicament anti-inflammatoire et anti-douleurs qui soulage…
Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.