Marque: ARTEMIS
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Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…
Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…