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La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.
Quand le coeur bat trop vite, il est pratique et prudent de pouvoir abaisser la…