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Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Protrusion discale et hernie discale sont souvent utilisés pour désigner un seul et même problème affectant…
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…
de la réponse combat-fuite et en apprenant à la contrôler, vous arrivez à vous débarrasser des crises de panique une bonne fois pour toutes.