Marque: Disney Pixar
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Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…
Un médecin spécialisé en chirurgie du pied originaire de l’état de Virginie aux Etats-Unis (le…